Sprang Backe idag med Konstantin, vi körde 10 gånger i full tempo så benen! Kändes riktigt gött benen krampar och pulsen är över max och man har lust att bara rulla ner då benen inte orkar hålla sig uppe

Gick ett par ronder och detta är väl någonstans i mitten av allt

Tog en löpartur i det regniga vädret det kändes bra, mina nya löparskor är helt toppen. Syncade allt med Nike+ så det går att kolla hur löpet gick i efterhand. Man blir ju motiverad på att slå det nästa gång =)

Kika här på Nike+

Hemma i Borås igen på en helg med träning inför EM i Thaiboxning. Körde igår 8 ronder mitts med Bossen på Fightgym och massa stående clinch som varade hela träningen och helt ärligt så har jag inte kännt mig såhär bra tränad, kanske inte ens någonsin. Idag blir det ut och löpa ett par kilometer i den klassiska "Fightgym löparvägen"